Varenie

Skvelý nápoj, ktorý zničí zápaly vo vašom tele, a navyše zrazí cholesterol na minimum

368views

Čo keby existoval nápoj lacný a na prípravu jednoduchý, ktorý priamo oplýva pozitívnymi zdravotnými prínosmi? Zrejme by ste si ho pravidelne pripravovali a prelievali sa ním cez deň, v noci. Dobrou správou je, že taký lektvar existuje. Jediné, čo na jeho prípravu potrebujete, je voda, med a škorica.

Prečo škorica?

Urýchľuje metabolizmus, čím nám uľahčuje chudnúť, reguluje krvný tlak a znižuje hladinu cukru v krvi. Tiež pomáha s odstraňovaním tuku v okolí žalúdka. Obsahuje množstvo antioxidantov a pýši sa navyše protizápalovými, antivírusovými, a dokonca aj protirakovinovými účinkami.

Prečo med?

Med má oproti cukru za následok pozvoľnejší nárast hladiny cukru v krvi. Navyše má antioxidačné, antimikrobiálne a upokojujúce účinky. Pomocou medu sa lieči kašeľ, hlavne ten, ktorý vás trápi v noci. Uľavuje aj pri pálení záhy.

Spojenie medu a škorice

Naši predkovia na toto kúzlo prišli už pred mnohými rokmi. Spoločne med a škorica znižujú riziko srdcových ochorení aj zápalov. Dajú sa využiť aj pri liečbe kožných infekcií a popálenín. Ako si teda pripraviť pitie, ktoré je nabité zdravotnými prínosmi?

Foto: Shutterstock

Ingrediencie

  • 2 lyžičky medu
  • 2 šálky vody
  • 1 lyžička škorice

Recept

Dajte variť dve šálky vody, pokojne do rýchlovarnej kanvice. Do krčahu nasypte škoricu a tú prelejte vriacou vodou. Najlepšie priklopte tanierikom a nechajte štvrť hodinky lúhovať. Akonáhle zmes trochu vychladne, pridajte med a zmes dobre rozmiešajte.

Kedy nápoj piť?

Jeden šálku vypite pred spaním, zaistíte si tak pokojnú noc. Druhú šálku zakryte a nechajte cez noc v chladničke. Ráno si nápoj vytiahnite a vypite ho nalačno, škoricovú vodu neohrievajte.

Foto: Shutterstock, zdroje: healthline.com, medicalnewstoday.com

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!